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今夜も18km(皇居3周+赤坂宿舎往復)走りました。

今夜も18km(皇居3周+赤坂宿舎往復)走りました。

今夜も18km(皇居3周+赤坂宿舎往復)走りました。

ここ2週間で20km、23km、18km、18kmと走りました。

おかやまマラソン本番まであと9日。

これ以上走ると足を痛めたり、疲労がたまるといけないので、練習も打ち切りにしたいと思います。

本番までの1週間、どのように過ごせばいいのか、ご存知の方はぜひ教えてください!

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