岡山マラソンまでいよいよあと１週間を切りましたが、張り切り過ぎて、膝を痛めてしまいました(>_

岡山マラソンまでいよいよあと１週間を切りましたが、張り切り過ぎて、膝を痛めてしまいました(>_<)。

今日は膝に負担をかけないよう、足首に１kgの錘(おもり)を巻いて８kmウォーキングに切り替えました。

本番までにもう少し痩せたい…。